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讓你舒服?25+個改善睡眠的臥室床具推薦 (2021)

讓你舒服?25+個改善睡眠的臥室床具推薦 (2021)

(本篇文章為2021年更新版)

如何人生不失眠?人的一生中將會有三分之一的時間都在睡眠中度過,由此可見睡眠對於大腦健康是非常地重要。人在一天內需要至少8個小時以上的睡眠時間,並且還得保證睡眠質量好。假設睡眠時間不足或睡眠質量差的話,那麼對大腦就會產生不良的影響,大腦的疲勞也就難以恢復,嚴重的話會影響大腦的功能。除了常見的枕頭推薦,如忘憂枕頭,正側睡枕頭,記憶枕頭,乳膠枕頭,側睡枕頭,側睡寶等等,我們還能通過什麼實用的臥室床具或者小臥室佈置來改善睡眠質量差呢?

讓你舒服?25+個改善睡眠的臥室床具推薦
聯絡設計師:Atishi Priyanka@archiparti

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聯絡設計師:Wong Tim@archiparti

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聯絡設計師:Napp Studio@archiparti

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聯絡設計師:InterDots Interior Architecture Limited@archiparti

讓你舒服?25+個改善睡眠的臥室床具推薦
聯絡設計師:Chen Hui-Zhu@archiparti

如果你喜歡這些成品但不是非常熟悉網購傢俬的程序,好處和壞處,還有不同平台的比較,你也可以按以下圖片了解更多。

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1.     MOMA 的冰涼記憶枕

“我一直在尋找一種可以防止睡覺過度出汗的枕頭。因為半夜經常汗濕臉,所以睡眠不安寧。這個厚厚的枕頭讓我的臉涼爽,減少了睡眠中斷。需要一段時間才能適應,但是值得的。”

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這款凝膠記憶枕有著優良的柔軟性,使枕頭表層即舒適透氣又柔軟高彈,配上強力承托頸部曲線,不管仰睡或側睡都給你健康舒適的睡眠體驗,也不用擔心枕頭塌陷。

2.     送給有點病的她最好的睡前茶

“這茶本來買給我病了的女兒。她和她的丈夫一看到包裝就笑了起來,現在每當她感到寒冷時,她一定會喝。它帶來的微笑是無價的。謝謝!“

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這涼茶包使用了100%草藥而製,內含有18小包,能有效舒緩傷風,咳嗽,喉嚨痛,鼻塞等等的問題。每天只需喝3到5杯就能看到效果,讓你更舒服地入睡,而此涼茶包在亞馬遜也有近300封好評。

3.     又是沙發還是床

“我為我的兄弟購買了這個,讓他不必每次來吹氣床墊。當他離開後,我在那個房間裡還可以有地方坐下來,不使用時不會佔用很多空間。”

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這款著名電視節目SHARK TANK上見過的超級舒服懶人沙發會將是訪客睡眠的最佳伴侶。將身體臥在那一大片大號床柔軟沙發里,感受厚實的安全感和有質量的睡眠,特別適合在工作室,客房,客廳,孩子房裡擺放。

4.     懶在床裡工作

“這款筆記本電腦桌令人印象深刻!我只是在尋找一個散熱墊,但這似乎更實用,而且價格相同。桌子有2個易於調節的高度,所以我可以舒適地在沙發上,床上,坐在地上,甚至在我的桌子上使用它來站立時使用。鼠標墊下方和筆記本電腦板下方都有存儲空間,可存放電線,筆和無線鼠標。如果你有一台大筆記本電腦,這可能不適合你。最重要的是,風扇似乎能有效地保持我的筆記本電腦低溫,因為支架就像一個畫架底下有充足的氣流。燈光是額外的驚喜!”

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這款有達5,000封好評的床上折疊電腦桌最大的便利就是可以在床上使用電腦。這讓學生們和上班族在寒冷的冬天或勞累的時候依然可以舒舒服服地躺在小臥室被窩裡享受用電腦的時光。

5.     睡前看手機必備

“我們喜歡這個東西!並且一直在家裡,床上,餐桌,起居室,甚至在廚房裡用它使用我們的iPad,方便我在YouTube上觀看烹飪教程或者睡前看電影,良好設計。愛它!“

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長期低頭用手機看戲的人,使頸部肌肉無法得到足夠休息而引發多種疾病。如果你也是其中一個的話,那麼這平板手機通用款床頭懶人支架就非常適合你了。它在天貓可有近13,000的好評,配上360度旋轉夾頭和任意調節角度,讓你能躺在床上通過平板或電話來追劇。

6.     病人的書桌,餐桌或電腦桌

“適合因疾病或受傷而無法活動的人所需的床頭櫃。它足夠寬,適合用餐和洗臉盆。它可以輕鬆地在地毯和地板上滾動。高度調節功能讓它適用於所有高度的床。也可以被當成電腦支架適合那些想在床上或舒適的椅子上工作的人。我們甚至在大型家庭聚餐時使用它做偏桌。”

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在小臥室有了這一款床邊移動電腦桌子,只要一睜開眼就能繼續寫你昨晚剩下的報告;睡前也能坐在床上玩電腦。輕巧的桌子卻有大大的用途,可充當書桌,餐桌或電腦桌,更利用了氣壓升降調節來保證桌面可以符合各種床或椅子高度還不隨意不傾斜。聽說不少老人和病人還用他的升高功能當室內行走扶手用,是為長者病人小臥室裝修設計的寶物。

7.     躺著或者手上忙著也可以看電腦

“有時候我在圖書館和星巴克工作,長期使用筆記本電腦令我的姿勢很糟糕。我有一台Surface Pro 4,所以我想要一個可以將屏幕抬高的支架。同時也希望這個工具便攜和時尚。就是它了!“

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這款床用台式電腦升降架利用拉伸功能來牢固顯示器,讓你能隨意地調節顯示器高低和距離,此外支架也配有360度旋轉功能,就算你平躺在床上也能將顯示器拉至你的正面。

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8.     想要一覺好眠就一定要有的產品

“我妻子一年半前突發情況在床上分娩。然後我們去了醫院,在那裡我和我的妻子和新生女兒一起過夜。第二天,我馬上就回家清理。對於那些目睹或經歷過分娩的人,你會知道我本來預期有多少不同類型的體液。本來我完全期待購買新床褥。令我驚訝的是,一旦我拆完床單和這張保護墊,床褥竟然絲毫無損。我決定只要這個牌子存在我就會繼續使用這個品牌。我挑戰任何人去找到更嚴格的測試,如果它可以保護經歷分娩的床褥,我很肯定它可以忍受一些汗水,月經,或你的孩子在半夜的小便。我本來可以貼一張照片,但如果不這樣的話,對每個人胃口來說都會更好:)“

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這款在亞馬遜有高達30,000封好評的床褥保護墊不僅抗敏防污防塵蟎,而且評語還說床單在全包覆住床墊之下還會防水,拿著一杯水往床單倒都不會浸濕底下的床褥,還有十年保養,拿下亞馬遜床單排行榜的榜首可說是毋庸置疑,小編自己也在用,真心喜歡所以不停在不同文章推薦,可謂我們床具用品推薦之最。

9.     100%超細纖維1500針性價比最高的床單

“我非常關心床單材料,儘管它們摸上去輕和柔軟,但它們其實非常堅固,應該可以持續相當長的一段時間。而且我的兒子對面料非常敏感,總是覺得太熱或太冷,這床單會給你完美的溫度,所以我知道他會愛他們!

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淺眠原因會否是床單太熱或太冷?這裡推薦的床具用品—被單四件套,包括兩個枕頭袋,床單和床墊,在亞馬遜上也得到了超過30,000封的好評。而且價錢也相對平民,只需少於30美金你就能體驗每晚安然入睡的感覺了。

10.     用科技迎戰冷空氣

“快升溫,非常適合在你上床睡覺之前讓床單暖下來。電線有點硬但它是一個常規電壓電熱毯,所以這是預期中的。控制器易於使用,幾秒鐘後變暗,因此燈光不會分散注意力。”

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睡眠質量差怎麼改善?為了應對寒冬,這款智能調溫暖身被單絕對是最有效方法之一。除了寒冬,暖身被能製造出身體舒適的溫度,讓人體在睡覺過程中享受熱敷效應,藉此讓神經系統徹底放鬆,得到充分休息。

11.     淺眠原因會不會是對安全的擔心?

“安裝當天就錄到有人偷了我們的包裹。發了視頻給我們當地的警察,立刻對賊拘留。發現他們還偷了我們的郵件並試圖使用我們的信用卡。 我遇到的唯一問題是它無法傾斜或移動,因此相機無法顯示在地板上包裹。 另一個問題是,如果你想改變互聯網連接,你要把整個安裝並重新設置。 總的來說,這是我們有史以來最好的購買之一。”

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淺眠原因會不會是對安全的擔心?幾乎每個家庭都會有個門鈴,但是經常要到門口前才看到到底有誰在外。只要有了這款在亞馬遜上有多達28,000好評的智能門鈴安裝在你的門口後,你就能通過手機鏈接到智能門鈴的攝像頭來看清楚外面站著的是誰了,這樣你可以對話送貨的人,也可以在床裡監視包裹,有不明來歷的人在門口遊蕩你還可以大聲通過系統問問題嚇走他,無論你是在臥室還是旅遊中,這樣都可以把危險排除在門外。

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12.     號稱世界上用來調節睡眠最好的燈泡

“我癡迷於我的色調燈。特別是蠟燭設置模式。如果您正在使用AMAZON ECHO(ALEXA),你可以點擊這個燈色調背麵點亮蠟燭設置,然後告訴alexa將光線提升至100%。現在你有一個明亮閃爍的蠟燭環境而不是昏暗的蠟燭。相比如果你嘗試提高色調應用程序的亮度,它只會提高亮度並保持純色:-)“

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Philips Hue 是最好的智能燈品牌,沒有之一。

這款被譽為最智能的燈泡能讓你通過手機或平板應用程序來控製家居照明。此外,它還能改變房間裡的氛圍,讓你從1600萬色的色域中隨意選著所愛。其中它還備有放鬆,專注,活力,閱讀等四大模式,從而實現更有個性化的的臥室設計。

13.     它可能就是你的失眠解決方案?

“由於懷孕和小寶寶,我已經將近6年沒試過連著睡一夜。這樣的經歷訓練了我的身體一次只能睡幾個小時。我嘗試了所有的東西,但感到震驚的是,加重的毯子如此神奇!不安分的腿,失眠,焦慮,都即時解決了!當我寫這篇文章的時候,我把它覆蓋在我身上,感覺太神奇了!”

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這款在亞馬遜被子排行榜中處於第一寶座的加重被子蓬鬆性好回彈性佳,保暖性能大大提升,為的就是帶給你舒適的睡眠體驗,如果睡眠質量差多夢,沒試過的它可能就是你的失眠解決方案喲。

14.     其實喜歡睡高床嗎?

“現在我床下有了額外空間存放雜物,我還可以躺在床上,讓手機充電並同時瀏覽互聯網。最厲害的是usb頭,家裡線路現在整齊多了”

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這款床架墊高器能讓你輕而易舉地把床給提上來,那麼你就能利用床下的空間來收納一些物件。此外,墊高器的其中一面還自帶usb充電槽,讓你睡覺時都能與正在充電的手機保持一隻手的距離,由於不用換床可以省錢,所以是小睡房用品最多人喜歡的推薦。

15.     抗皺,抗褪色,低過敏性,1800針!

“它非常柔軟,是你在4-5星級酒店時通常會感受到的品質。它具有抗皺性。清洗後將其從乾燥機中取出後,它不會起皺,折疊後會完全變平。“

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如何促進睡眠質量?睡眠不好怎麼改善?這個床具用品推薦與之前介紹的被單一樣有4件套,也一樣在亞馬遜上擁有上萬的好評和價錢也平民,但是它的材料更好一些,而且賣家答應只要你買了後不喜歡此產品,那麼你就能享有無理由退貨的權利,賣家也不會刁難你。

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16.     自然芬芳的房間

“它聞起來像薰衣草,而不是與其他東西混合或稀釋的東西。我在臥室和枕頭上使用它,還送了一個給我的侄女,她有睡眠的問題,但使用這個產品後就睡著了。“

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薰衣草噴霧器只需在睡前噴一噴房間各角落,通過自然呼吸讓噴霧進入體內,隨後它將會快速鎮定並舒緩情緒來促進睡眠,藉此避免失眠和調節淺睡眠體質。此外,房間還會飄著一股清香淡雅的薰衣草香,香氣瀰漫進而營造舒適睡眠的小臥室無形佈置。如果床具都換了,可能要用別的角度解決“睡眠不好怎麼改善的問題”了。

17.     如何以色香濕度一起調節睡眠

”太華麗了!我喜歡我可以選擇使用它作為夜燈,加濕器或兩者兼而有之。我注意到有些其他評論員說過有燒焦的氣味,所以我在使用前仔細清洗過內部,所以並沒有經歷過這種情況。“

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這款小而巧的香薰機加濕器燈總共有三大功能,如:3D小夜燈,加濕器和香薰機。香薰機裡也會噴出自然香薰,以防止皮膚乾燥,眼睛乾澀,睡眠質量下降等症狀,讓你得到一個失眠解決方案也是其中一件最好的睡房用品推薦。

18.     調節睡眠:有記性的枕頭

“我已經嘗試過市場上幾乎所有的枕頭,從0.99美元到159.00美元,我沒有找到任何可以緩解頸部和背部疼痛的東西。昨天是我嘗試這個枕頭的第一天,我很高興地說,今天早上我沒有因為頸部和背部疼痛而醒來。我去過脊椎按摩師,做了物理治療,但都沒有幫到我。現在醒來沒有頸部疼痛是一個真正的意想不到的祝福。我將購買另一個枕頭帶到酒店房間和我一起旅行,這個枕頭對我的生活有徹底改變。”

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如何避免失眠?這款記憶枕頭中間擁有凹陷部位,以讓側睡時可以將肩旁埋深進枕頭,藉此能更好的穩固和支撐頸肩。凹陷的設計也能充當一個矯正頸椎枕頭,以便更穩固你的睡姿來避開頸椎僵硬酸痛,鼾聲過大的問題,絕對可以改善促進睡眠質量。

19.     奇怪但有用的懶人眼鏡

“我有現在所謂的“文字頸”。基本上我的脖子彎下的時間太長。在我的iPhone上閱讀,在躺椅上看電視,在床上閱讀,這些我都以為是正常位置。錯!將頭部彎曲向胸部會對頸部和上背部造成驚人的壓力。 使用這些眼鏡可以讓你將頭部保持在適當的位置(抬起而不是懶散向下),特別適合在床上閱讀和斜倚看電視。 我已經告訴了我的脊椎按摩師這些眼鏡,甚至讓他嘗試使用它們。他很驚訝!他不僅要和他的助手一起購買,還要告訴他的其他客戶這些眼鏡。眼鏡可戴在處方眼鏡上或不戴眼鏡。“

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只要帶了懶人眼睛,那麼你就可以舒適地躺在沙發或床上看電視或看書。售價低於10美金的它,有效避免人們伸直脖頸坐在沙發上過長而產生的疲勞感。

21.     人體工程學的枕頭

“我買這個是因為意外跌倒並且脊椎受傷時我背部受傷。有它比平躺著要好得多。當我睡覺時,我仍然使用兩個相當平坦的枕頭放在上面來舒適地抬起頭部。即使痊癒也可能繼續使用它們。記憶泡沫不會因重複使用而下垂。”

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這款多功能弧度靠枕的設計來自於人體工程學原理,為的就是讓人們躺靠時獲得更舒適的角度以達到減輕疲勞的作用。此枕頭總能讓你坐直,臥躺或甚至躺在床時把它放在腿下以放鬆腿部肌肉,比普通三角形的類似產品好很多。

22.     睡眠質量差多夢嗎?專治城市病的枕頭

“如果你喜歡側睡覺,你的手臂總會妨礙你,這枕頭就像在你的床墊上有一個間隙來容納它。很舒服。它也適用於改善胃酸倒流(我是那些愛在晚上10點吃大餐的白痴之一。)“

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這款睡房用品推薦可是經過了臨床驗證有專利的健康枕品牌,為的就是解決病人在睡覺時會感覺胃酸倒流,燒心等問題。枕頭下還設有個通道以讓手臂穿過,這樣一來能減輕肩旁上的壓力,避免酸痛問題。

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23.     解決旅行時的淺睡眠

“我買了這個是因為我看了太多犯罪電視劇。我有點害怕獨自旅行,所以這個產品有助緩解我的想法。由於這是可調節的,因此可以在不同高度的門上使用(或在門下方具有不同尺寸的間隙)。現在每次旅行都感覺安全,睡得很好,也知道門無法從外面打開。“

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這款安全門檔非常輕便於攜帶,使用步驟也簡單。只需把阻門器的垂直面緊貼著門沿著底部門縫深入,接著轉緊鉸鏈後,它瞬間就會有非常強的抓地能力,不管外人怎麼強制開門都會被阻止在外。最適合經常單身出行的女性,還有愛在公司午睡不想被秘書撞破的人士。失眠最好的治療方法可能是安全感。

24.     歐洲賣得很火的毯

“這是我最喜歡的顏色之一。它在我的起居室裡增添了一種非常明亮的色彩,在沙發上小睡的同時也讓我保持溫暖。我太喜歡它了!“

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這大40 x 59寸的手工編織羊毛沙發毯子,手感柔和彈性好。此外,它色澤鮮豔且質地厚,還具有保暖性,而拿來作為生日,週年紀念日或結婚典禮禮物送出去最適合不過了!

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25.     孕婦們如何避免失眠?

“枕頭製作精良,看起來好像可以使用多年。 它有一個可拆卸的可清洗蓋子。 材料保持我的腳涼爽不出汗。 約5-10分鐘後,記憶泡沫很好地貼合我的腿。銷售後的客戶服務是一流的。我收到它後,他們跟進了一封個人電子郵件,似乎真的想知道我的經歷是怎樣的。“

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除了幫助孕婦媽媽們,如果你的腿部有這類的煩惱:酸脹,疼痛或粗腿等,那麼這夾腿枕就能成為你的專屬腿部治療師。它凹槽設計能促進血液循環以給你腿部更貼心的保護,並有效地緩解腿部問題,解決淺眠原因。

在日常生活中,如果睡眠不足的確會導致身體出現疾病,而如何選著合適枕頭,如何改善睡眠不足,如何促進睡眠質量或如何不失眠已逐漸被人所重視。所以以上為大家介紹的一些改善睡眠質量的臥室床具用品推薦希望能夠給大家一些幫助,讓大家都能促進睡眠質量和解決失眠。

這篇文章裡,我們專業而且詳細地解釋了公屋/居屋的類型、裝修設計注意事項、裝修價錢等,亦演示了3個裝修裝潢示範,以作參考;而村屋裝修,你可以參考【必讀攻略】當你裝修設計村屋獨立屋時一定要知道的17件事;想改善家居風水,你可以參考[2021家居風水]想用室內設計改善家居風水,記住以下17個基本重點!

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