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标签: 失眠解决方案

2021如何不失眠?25+改善睡眠的卧室床具用品推荐

2021如何不失眠?25+改善睡眠的卧室床具用品推荐

人的一生中将会有三分之一的时间都在睡眠中度过,由此可见睡眠对于大脑健康是非常地重要。假设睡眠时间不足或睡眠质量差的话,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳也就难以恢复,严重的话会影响大脑的功能。我们可否通过实用的卧室床具来改善睡眠质量差呢?